ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၊ဆံပင္ ျဖဴျခင္း၊ ဆံသား ႏွစ္ခြျဖစ္...

ဆံသားက်န္းမာသန္စြမ္းဖုိ႕အတြက္ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမေတြကို အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္တစ္မ်ိဳး ညႊန္းေနၾကတဲ့ အလွကုန္ေတြၾကား ဗ်ာမမ်ားရေအာင္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေပးခ်င္ပါတယ္။ (၁) ဆံေကသာအတြက္ (curry leaves) ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္ကို က်ိဳရမယ့္အပိုင္းပါ။ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္ အနည္းငယ္ကို ေရနဲ႔ပြတ္ပြတ္ဆူေအာင္ျပဳတ္၊ သံပုရာတစ္လုံးကို အရည္ညွစ္ယူၿပီး သၾကားအနည္းငယ္ ထည့္ေပးပါ။ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္ရြက္က အစာေျခစနစ္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ျပီး ဆံေကသာ ျပသနာ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ကူညီ ေျဖရွင္းေပးပါတယ္။ဒါကို…..ေသာက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္၊ (၂) ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ဖုိ႔ Hair …